588
|5584227010018
E19561722701006695137
/35698043010732
Vnitř36208043010771118137165192
Lék3831804301074184122
2021;3973804301074386128167177
67(1):4170804301074485105145162177
e14–e214367804301074380119167213256296
/46828043010757
VNITŘNÍ47598043010792152173218266326347
LÉKAŘSTVÍ5127804301074184130188236280325378400
www.casopisvnitrnilekarstvi.cz42580430107651332012142542953293774274464795215705896176436927117307748128548809159449871007102310631101
PŘEHLEDOVÉ479422701004388130181216258306358404446
ČLÁNKY525622701003973122176223272
Komplexní302333701004381141179195231267306321
interdisciplinární33603370100155279114138176191220251266304320335372407431470485
pohled386133701003877115130166204
na408133701003772
návrat416933701003772107132168194
ke437933701003468
sportu446333701002866105130159197
po467733701003776
prodělání476933701003762100139174190225263278
infekce50633370100145273107142171205
covid-19528533701002967102118156182203242
podporu42562301074998148198247274322
regenerace76762301072467117161209253280322362405
a1192623010738
kognitivní125062301073582132180199227246288337355
trénink16256230107255295144162210248
kompenzující189362301073583156206251299336384403422462481
výpadek239462301073881132173223267305
fyzické27196230107216410312316342576301073880
přípravy5257630107477393142169210250293
(39).83876301072163105127141
Skupina99876301073977125174193241281
italských12997630107164486105137175217257305
autorů162376301073885114160187235
hodnotila187876301074593143191239266285304344
změny2242763010734107151199237
vnímaného249976301073886105178219266310358406
stresu4259030107346391135170217
(pomocí66390301072980130205254296316
Perceived100090301075093120160203223265309360
Stress138190301074673101145179214
Scale)161590301074789131151196218
a1854903010745
biopsychosociálního192090301075475123174209251291340390424473515535576596645664715764
stavu270590301073868110151201
(pomocí425104301072475124199248290310
Psychobiosocial755104301074376118159207256307327376410459501520561581
State1356104301074067109137180
Scale)1556104301074081123143188210
u17861043010746
italských185210430107174688108141179223263312
sportovců2184104301073281131159191238279319367
porovnáním2572104301074797125172213263304425118301074866139
dat584118301074687114
před718118301074774117167
propuknutím905118301074673120170218256306353382401474
pandemie1399118301074688136185229302321365
covid-191784118301073784124144193221259297
a21011183010738
po2159118301074796
měsíci22751183010770114148166206225
od2520118301074595
začátku2635118301073375116157184222271
„lockdown“42513230107264796139177227276341391418
v8631323010747
Itálii.93113230107265497117136155172
Výsledky1124132301075294129149194245283327
ukázaly,1472132301075493136174218237278291
že1783132301074387
situace189113230107405988137178220263
přispěla2175132301075684104137188233253295
ke2490132301074589
zvýšené2600132301074387132166211260305
míře425146301077493123167
vnímaného612146301074797117191233282327376425
stresu105814630107407097141176224
a13021463010748
dysfunkčním1370146301075597132157207256295335384403478
biopsychosociálním1868146301075676125176211253293342392426475517537578598647666740
stavům2629146301074070112153202276
u4251603010748
sportovců493160301073383133161193240282322370
(54).884160301072366111134148
K10521603010744
vyšetření1117160301073984118163192219263312331
duševního1469160301074896130175217266286337386
zdraví1876160301073584111154194215
po2111160301074999
pandemii2231160301074891140190235310329348
covid-192600160301073987128148198227267305
se425174301073481
zdá528174301074595138
být6881743010759100134
ideálním843174301072779126168189239259336
nástrojem12001743010758101136167196245266313389
DASS-2116111743010767120166209239280322
(Depression1954174301073393140193222267303338358409460
and24351743010750101153
Anxiety26091743010762113155175222252296
Stress42518830107426997140175209
Scale)655188301074789131151196219
(55),894188301073073115139153
ale1068188301074666111
tento1200188301073377126154201
vyšetřovací1422188301074690125170199226274315358399419
nástroj1861188301075496130160188236256
bohužel21371883010756106155204241285305
nemá2463188301075499174215
český2699188301074689124162206
ekvivalent.425202301074483127148190232252297346374391
K8372023010747
dispozici904202301075271105155205242262303322
máme12472023010776118192237
např.1505202301075192143171182
Škálu1707202301074583126146194
vnímaného1922202301074393112187229277323372421
stresu236420230107366693137172220
(překlad2604202301072778105149188210251301
Perceived425216301074589116156200220262306358
Stress803216301075077105149184218
Scale),1042216301075092134154199222236
který1299216301074678122149193
se1513216301074187
také1621216301073577117161
jeví1803216301072671113134
jako1958216301072668107155
přínosný2134216301075886106155204239288328
vyšetřovací2482216301074993128173202230278319362404423
nástroj425230301074890125155183231251
(56,697230301073275119136
57).854230301075295120134
Sportovní10092303010750100150178211258300350370
psychologové,1400230301075792134175224274294344395445486530546
mentální19672303010781127176204247267316335
koučové2323230301074694144185233274319
a26632303010748
konzultanti2732230301074694144425244301073686105134176225253273
olympijských718244301074969110185236256276309348392432481
aspirantů1220244301074175125145172215264291340
mají15812443010774115135155
v17562443010741
této1818244301072871100147
situaci198624430107345382131172214233
složitý2240244301073453102139159188231
úkol2492244301074887135156
a26682443010741
musí27302443010774122156175
být425258301075090121
velmi567258301073882102176195
flexibilní78325830107214489129149199219239287306
a11102583010738
kreativní1169258301073664108149177196238288307
vzhledem1496258301073978127147192242287361
k18782583010736
posunutí1934258301074797131179228276305324
Olympijských2279258301075878119194244264284317355399439488
her2787258301074691118
v4252723010741
Tokiu486272301074387126147196
na702272301074991
rok814272301072775114
2021949272301074589131171
(58).1141272301072568112135149
Zkušenost565286301074985133164208255302335363
plynoucí947286301074968107155203250290308
z12732863010736
celé1328286301074082100143
situace149028630107335178125165204246
ohledně1755286301074795113156205253296
koronavirové2070286301073784110156204243282301326372412454
pandemie2543286301074990137186229302319362
nás425300301074888120
vede563300301073779128171
ke753300301073476
změnám8473003010732105148195235307
ve1173300301073678
sportovní1270300301073078126152181227266314331
praxi.1620300301074672112151169184
Můžeme18223003010766112148189262305
rozlišovat2146300301072268102121138169217256296322
čtyři2487300301073665106133151
odlišné2656300301074493111128160206249
fáze:425314301072465101143158
1.601314301074757
fáze677314301072667104146
před842314301075278120169
koronavirem,1030314301074087113159207247285304329371444459
2.1508314301074661
koronavirová1587314301074188114160208247286305330376416456
fáze‑A2062314301072668104146174225
(nestabilita,2306314301072772115148176216265283301319346386401
zmatenost,27263143010739112152425328301072869117164197225240
emoční6843283010746118166206253271
reakce,974328301072870109146185226240
kognitivní1233328301074086135183200227245285334351
vyhodnocení),1603328301074385133180230277324365406453471498511
3.2133328301074660
koronavirová2212328301074086112158206246285303329375414455
fáze‑B2686328301072566103145173219
(aktivní42534230107246197126144183231248
přizpůsobení69134230107457189124172219250297345389435453
se1162342301072972
nebo1252342301074486134182
úpadek),1452342301074492132179222259282294
4.1765342301073953
koronavirová1837342301073379104150197236274292317363402442
fáze‑C229734230107196096137165217
(nestabilita2533342301071963106138166206254271289306332372
se425356301073477
lepší521356301072366115148165
nebo705356301075396145193
prohlubuje917356301075480126174192239287335353396
v13323563010745
závislosti1396356301074182121139171189236269297315
na1730356301075392
směřování18413563010738111154179225264305352369
kariéry).2229356301074384110128171197239261273
K25213563010749
podpoře25893563010754102152200249274316
sportovců425370301073482130156186232271310357
při80137030107558199
takto919370301073374111141186
signifikantních1124370301073957105152170193212249290337363411428467515
událostech16573703010754102142160208240268310350397
měnících20733703010779123170187227244283331
zaběhlé2422370301074284132176223241285
podmínky27253703010756104153425384301077391137174216
jemožné659384301071558146193227275318
využít995384301073779126161179206
šestikrokový1220384301072972104132150186213259296342381423
konzultační1662384301073379127162209227254294333380397
rámec2078384301072262135178217
–23143843010741
1.2373384301074050
pojmenování2441384301074694112184227273321360400447464
situace42539830107345178125165205246
měnící6903983010773116163181220237
zaběhlé946398301073677126170217235278
podmínky,1243398301074897146218236283320362373
2.1635398301074357
porozumění1711398301074997123169204251324367414432
vnímání2161398301074088106179218266283
dané2463398301074888135178
situace266039830107335077124164204245
sportovcem,425412301073483131158188234274313355428443
3.887412301075065
rozpoznání971412301073379114164213247296336384401
strategie139141230107406895136162204254272315
přizpůsobení1725412301075682101137187234267315364409456474
a22184123010747
podpůrných22844123010756105154203251277325363402450
mechanismů,27534123010780124425426301074188129177195227300347362
4.806426301075065
iniciace89042630107257391131149189229271
procesu1181426301075582129170212245292
změny,14924263010743117161209247258
5.1769426301075064
návrh1852426301075595135162210
k20814263010745
rozhodnutí2145426301073279114163211261309356384402
o25664263010754
změně,26394263010743117161209253266
6.425440301074459
podpora5034403010755103152201249275316
sportovcových838440301073886135161191236276315360400442481528
snah1385440301073885125172
o15764403010752
aplikaci1647440301074695113131168209249266
tohoto1932440301073379127174200246
rozhodnutí.2197440301073178112160207257304350378395410
První2626440301075075118166184
tři282944030107325876
kroky425454301073865111149191
slouží63545430107325098145181199
k8534543010737
zhodnocení,909454301073583130180227274315356403421436
čtvrtý1363454301074069111138168210
až1592454301074076
šestý1686454301073376109137179
krok1884454301073764110148
slouží205145430107325097145181199
k22694543010737
intervenci232545430107186490132158201243290330348
(59).2691454301072365104126138
V3187623010745
případě32506230107446986133172219261
dětských352962301074385110143178219256302
sportovců384962301072875122146175219257295340
je420662301071556
žádoucí,428062301073171118164209248264277
aby457562301073683120
rodiče471362301072166113130168208
šli49386230107294562
příkladem.50176230107456986124142180227269340354
Měli5389623010765106123139
by304776301075087
tedy315276301073071119157
dodržovat332776301075198146171207252291331356
aktuální370176301074379108154193210256273
vládní39927630107426099147193210
nařízení,422076301075089113130165206253269283
pozitivně452176301075299133150176193233280322
reagovat486176301072870108156202240280306
na518476301075190
změny5291763010739111154200236
konané304790301073986134175222266
sportovními333290301073988137164194240280329346420438
organizacemi,378990301075480128168216233269311351394467485499
vyhýbat430790301074790138176227268294
se462090301074083
negativitě,472290301075598148188215233273292319361374
kontrolovat511590301074491140166192239257305345386413
vlastní304710430107405896126153199215
emoce,32791043010738109155194234246
dávat3542104301074482119158183
důraz3742104301074388112151185
na3945104301074281
základní4043104301073170106124162209254271
principy433110430107446885131169185232269
(dobrá4617104301071863108156180219
hydratace,4854104301074278124148187212251289329341
vyvážená5212104301073576118157191231277315
strava,304711830107336085124161201214
kvalitní3279118301073374114131147173219235
spánek),3532118301072875114160202238261272
rozvinout382211830107216699141158203250295321
efektivní4161118301073860101137166182221268284
strukturu446311830107285580126161190235260306
dne,4786118301074490132144
relaxovat,494811830107216279117155199237277302316
sociální5281118301072975114130168185230247
kontakt3047132301073884130155195231260
(online,3325132301072266113130147193235248
či3591132301073855
v36641323010739
mezích37211323010772115150168206252
aktuálních3991132301073975104151190207253269308354
vládních436313230107395796143189206244291
opatření).4672132301074694134159184225271288315326
Vhodné5016132301074492139187233276
je5310132301071759
otevřeně53871323010747721133047146301074166107153196
s32611463010736
dětmi3314146301075294120192209
mluvit3541146301077693139178196222
o37811463010750
jejich38491463010722648197136182
obavách,4049146301075099138176216255301315
strastech438214630107366388128159186227267313
a47131463010743
aktuálních4774146301074379108155194211257273312358
potřebách.5150146301075299125149190238278317363377
V30471603010746
přístupu311116030107507592123150196244290
k34191603010739
zvládnutí347516030107377997136183230275302319
emočních38121603010743115162201247264302349
reakcí4179160301072667106142179196
dítěte439316030107496692133159200
je4610160301072062
možné46901603010774120154201244
zvážit4951160301073779119154171198
následující5167160301074887118135177226271289305343360
techniky:3047174301072869108154200217253294309
1.3374174301074453
nácvik3445174301074988127168186222
hlubokého3685174301074865111159206243284330377
dýchání,4080174301074988126172211257274287
2.4385174301074558
relaxační446117430107276885124162202240287303
imaginace,4782174301071991130177194240279318359371
3.5171174301074558
mindfulness52471743010774911371842072543047188301071965107139171
nebo3236188301075294142189
meditace,34431883010778120169185212251290331343
4.3804188301074861
poslech38831883010754101133150192231278
hudby,4179188301075297145193230240
5.4437188301074760
pravidelný4515188301075479119157174222264281327364
kontakt4897188301074287134159199235264
s51791883010737
rodinou,5234188301073076124141187233280293
přáteli,3047202301075075115140181198215229
spoluhráči3294202301073886133151197243268308347363
nebo3675202301075396144191
trenéry388420230107335899146188213255
(online,4157202301072872119136153199242255
či4430202301074561
v45092023010746
mezích45732023010779121157174213259
aktuálních4850202301074682111158197214260277315361
vládních5229202301074664103151197214252299
opatření),3047216301074896136161186227273290317328
6.3393216301074660
pravidelné3471216301075176116154172219261279325367
sepsání3856216301073577125157197243260
svých4134216301073575116154200
myšlenek,43522163010775112144161203250292328345
pocitů4715216301075198137154180226
a49592163010743
obav,5020216301074997137175184
7.5222216301074550
fyzický5290216301072567104121160196237
trénink304723030107285495143160207243
nebo3309230301075397145193
jiná352123030107244188128
aktivita,3667230301074683113130170188215255270
8.3955230301075065
procházka4038230301075581127167214254290327368
v44252303010746
přírodě,448923030107558199124170219262274
9.4782230301074961
aktivity4861230301074783113130170188215257
s51362303010739
ostatními5193230301075486114154180227244317334
členy3047244301074158101148185
domácnosti.32502443010754101175214254301348380408425439
Dopad37082443010763111160200249
pandemie3975244301075595142191233306323366
nového43592443010754101140182229276
typu4654244301073374123171
koronaviru4843244301074389115161208248286304329376
na5238244301075393
dříve534924430107547997137179
stanovené3047258301073461101148195233275322364
krátkodobé3430258301074369109135171217266312361405
a38532583010745
dlouhodobé3917258301075471118164211258306353402445
cíle438025830107466382124
je4522258301072467
obrovský,46072583010753101127172211243279321331
proto4956258301075580126151196
je5170258301072567
vhodný5255258301074693140189235272
čas3047272301074080111
k31762723010739
přehodnocení3233272301075075116163209258304350390431477494
a37452723010741
stanovení3804272301073462101147194232274320337
nových4159272301074995134175213259
cílů443627230107415877122
a45762723010742
motivací.46362723010774121146163203242281298312
Cíle496627230107526887130
by5114272301075087
měly52192723010775117134173
být5410272301075088117
specifické,3047286301073380123162178200218256292333345
měřitelné,34102863010768110133150176216234279321334
realistické,3761286301072262100117133164191208246281322334
monitorovatelné41132863010768115161177203248273317355395420460477523565
a46952863010736
časově4749286301073474105151189230
ohraničené4996286301074389114153199215253293339381
(60).5395286301071858101121132
Níže3187300301075774110152
uvádíme3358300301074383124172190262305
souhrn3682300301073077124171196244
podpůrných3945300301074593142190237263310348386433
opatření4397300301074493133159185227274291
s47073003010730
doporučením4756300301074592141189215262301342389407479
realizaci5254300301072365104122139175216256273
přizpůsobit304731430107507696132182231263312362381409
průběhu3476314301074875123173217266313
onemocnění3809314301074695139213261302351395443461
nebo4290314301074791140190
aktuálnímu4499314301074078108156197216264282356403
biopsychosociálnímu49223143010748681161661992402803283764104584995185585773047328301074867140188
stavu3254328301073463104144192
a34663283010741
v35263283010741
případě358732830107497695144186235279
nejistoty3886328301074892111129162191238265308
vždy4213328301074179127168
konzultovat4400328301073886134171219238266313353395422
se4842328301073377
sportovním4939328301073382131158189236276325344417
psychologem.53763283010749831243047342301074088137156204255299372388
Možný34553423010771120155204242
benefit3717342301075196144188212231259
shledáváme3996342301073582101145195236276317391435
ve4451342301074184
využití4555342301074285134170189217236
telemedicíny481134230107297190134208252302321361380428466
neboli5297342301074993143192212230
distanční304735630107486799127168215255302320
konzultace3386356301073581129165213231259299339381
s37863563010730
lékařem.383535630107165997138164206278294
Jedná4149356301072770120167207
se4375356301073074
o44683563010744
doporučení,4531356301074593142191217265304346393411426
která4976356301073565107133174
může51693563010770116152194
člen538235630107375598146
lékařského3047370301071963101144170204241285333381
nebo3448370301074892142191
trenérského365937030107285497146190216250288331379428
týmu4107370301072770145192
předat4319370301075076119169210237
sportovcům.4576370301073382132159190236276316364437453
„30473846010067
Pocity3187384301074489128145171211
strachu,341638430107295681121159205250264
obav,3698384301074391130168177
nejistoty,3893384301074385103119150177222247288298
naštvání4209384301074381113140181220266283
či4510384301073552
frustrace458038430107194591122149174213252292
jsou489038430107154692138
při504638430107446987
sdělení5151384301072875117135176223239
pozitivního540838430107459231873983010736548199139187205254301
výsledku3507398301073678111129172221258305
testu383139830107236598126172
na4022398301074484
SARS‑CoV-24125398301073788132174201255300343368406
standardní454939830107305898145193233258305352370
reakcí.4938398301072264103140178196211
Je5167398301072771
vhodné5256398301073785132181228271
nedusit3187412301074892141187219237264
pocity3470412301074897137155182224
v37124123010740
sobě3771412301073380129173
–39634123010744
mluvit4026412301077391137178196223
o42684123010747
své4334412301073374116
nemoci4469412301074790163211251269
i47574123010717
obavách4793412301074796137176217256303
s51154123010733
druhými5167412301074873121168206279297
–54834123010744
trenérem,318742630107285496143186212254327341
týmovým3547426301072769142190229272345
lékařem,391142630107186199140165207280295
sportovci,4225426301073281129155185231270309326341
kteří4585426301073767108134152
onemocněním4756426301074794138210258298346389436453526
prošli.5301426301074975121153171189204
„30474406010067
Méně31874403010770113160203
je3408440301071558
více.348544030107365493134148
V36524403010741
první3712440301074571114162179
fázi391044030107196096114
(54043440301072061
dní)4122440301074592109137
není4277440301074487134152
potřeba4447440301074694120145187235276
dělat4741440301074588106145171
nic.4931440301074461100115
I50654403010715
v50984403010737
případě,515444030107457189137177225268281
že5454440301073274
nepociťujete3187454301074892140189229247274321339382409450
žádné3656454301073475124171214
příznaky388945430107477391127175214252294
a42014543010739
cítíte425845430107385683101128169
se4446454301073175
dobře,4539454301074794143169211225
využijte4782454301073881129164183200228269
této507045430107256794140
fáze522845430107216399141
jako538845430107165693139
Obr.4264707011362114150173
1.626470701135478
Psychologická731471601074373110147193238257302348366404440484
podpora1232471601074490136182228254296
a15454716010745
režimová160647160107256299117188233270314
opatření1936471601074591137163188225271289
sportovců2241471601073175121147175219257293338
při259547160107457088
pandemii2700471601074490137182220291309328
covidu-193044471601073780118136181227253290326